中学陸上選手のトップランナー速走育成バイブル 

 
陸上を頑張っているあなたの

子供達がトップランナーになって欲しい!


あなたの子供達の悩みは?

 一生懸命練習しているのに、試合に勝てない。
 ケガをしてから、調子が戻らない。
 自己ベストを更新できない。
 試合前になると体調を崩す。

親であるあなたがトレーナーとして力を貸してあげれば、
鬼に金棒ですよ。
お母さん・お父さんが最強のトレーナーに!

中距離、長距離、駅伝、マラソン、すべての走る事に共通する
基礎的なことが出来ていません

試合に勝つためには、
トレーニングだけを重視していてはダメなのです。

一生懸命、トレーニングを重ねても、これで結果が変わってしまうのです。

コンディショニング≠ニいうことが最も重要になってきます。
しかし、多くの中学生陸上ランナーはそれを指導されていません。
コンディショニングとは、
ベストパフォーマンスを発揮するための全ての要因です。


あなたにお子様が速く走り試合に勝つ為に
あなたがぜひ実行して欲しい、簡単なポイントをお伝えします。

(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナーの

相川義光が


その為のマニュアルを作りました。

速走!トップランナー育成バイブル元オリンピック強化スタッフトレーナー相川義光の「速走!トップランナー育成バイブル」〜中学校陸上部で中距離・長距離・駅伝・マラソンを頑張っているお子様が速く走るために手助けしてあげましょう!

 

 

少年野球指導法 お父さん・お母さんあなたも名監督・コーチ 

 

 

Mac、Adobe製品、本、タバコなどを安く買う方法!「NAVERまとめ」で、色々なものを安く買う方法および裏技が紹介されている,Macは、Appleのサイトにある「整備済製品」というコーナーで安く買える。整備済製品とは、店頭商品や初期不良品などを新品並の水準に整備したものだ。Adobe製品は、放送大学の科目履修生になることで安く買える。Adobeが定めた対象教育機関の学生・生徒や教職員には特別価格で販売してくれるのだ,タバコは、韓国の「Nicejp.com」というサイトで日本のタバコも含め安く買うことができる.何の世界でも裏技があるもので色々探してみるとモットお得なサイト・ショップがあるかも。ユニクロの商品を驚異的に安く買う方法は「nanapi」というサイトで